サンバ

朝からかなり体調優れませんでしたが、夕方から持ち直し、今日はサンバ!!
Obwohl geht es mir heute nicht so gut, aber Ich komme zum Samba kurz!

踊ったらむしろ調子戻る!!


サンバ

Ich bin zum Samba Kurs gegangen. Bis nächste Woche.
ich kann mehr verstehen, dass das Takt und Rhythm von Samba sind. cool.

というわけで、サンバのコースに行って踊ってきました。
また来週ー!やはり踊ればリズムの深さがわかる。



ヨガ再開☆

6月になりました。
さえない天気が続いていましたが、今日は久しぶりに太陽が顔をのぞかせています。

さて、今日から久しぶりにヨガ再開しました☆
本当は昨日から行くつもりでしたが、昨日は思いがけず、ドイツの祝日で(Christi Himmelfahrt/昇天祭)、ほとんどの企業やスポーツジム、スーパーもカフェもお休みでした。
家の残りの食材で何とか食べれましたが、祝日と知ったときは「冷蔵庫に何あったかな?」と一瞬困りました。



Partnachklamm

何事もそうですが、継続していないと、また始めるのは大変なものです。
久しぶりのヨガはやっぱりきつかったです、特に肩まわり。これは私の持病的なものでいつもなのですが、理想的には毎日のようにほぐしたいところなのです…。しかしずぼらで毎日できません…。

でも張り切って月の間何度でも通えるカードを購入したので、なるべくまめに通うつもりです。
こちらでは、ヨガのクラスに通うとき、名前を言って、お金を払う…基本的にそれだけで、住所を書いたり、電話番号を書いたり…そういうことがありません。ぱっと行って、1回きりのチケットを購入してやってみる、でもOKです。

しかし、この世界的なヨガブームというのか、ヨガビジネスというか、これにはすさまじいパワーを感じます。
今やリラックスするということは、日常ではなかなか難しいことであり、健康は、努力して手に入れるものである…ということをひしひしと感じます。

そんな感じですが、夏になり、いろいろアクティブにスポーツしたい願望に火が点きました。プールも含めて、この夏はいい汗をかきたいと思います。

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*「夏の少年」*

NILOnsCov
2015年9月16日発売

*「再生」*

再生
2013年1月23日発売 NILO「再生」


配信限定シングル「美しい」
美しい

Official Web Site http://www.officenilo.com/index.php


*LIVE情報*

2016年ライブ情報

3月12日(土)
滋賀県 彦根ビューホテル(屋外)
ビワイチ2016 受付イベント
開演:13:00-
 
3月15日(火)
愛知県 刈谷市
銀座の家
開演:13:30-

3月17日(木)
東京 銀座
ラウンジ ヴァモ
開演:20:45−

3月18日(金)
茅ヶ崎
Creative Space HAYASHI
開場:18:30- 開演:19:30-

3月19日(土)
東京 南青山
OVE 南青山
開場:16:30- 開演:17:30- 




Special


2010年9月度、毎週木曜日臨時DJを務めました、FM北海道(Air-G')11:30〜15:55の「lief」。お陰様で無事、担当を終了いたしました。 次回は、またゲストとして戻って参ります☆

2010年11月〜ヨーロッパで活動します。
しばらく日本には不在いたしますがブログなどはかわりありません。
新しい作品を持って帰国します。
変わらぬ応援を、どうぞよろしくお願いいたします。

北海道・東川町の観光大使を務めています☆
おいしい雪解け水が飲める、自然豊かな町。
旭岳トレッキングに、旭岳温泉、天人峡温泉も楽しめます!
アウトドアが好きな方にはとてもお勧めの町です☆

Triathlon Trip

時々参加するトライアスロン大会のレポートをライティングしていました。 現在は新雑誌「LUMINA」内に、TTのコーナーがあります。
Triathlon Trip ¥500[税込]

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